6 ท่า โยคะแก้ปวดหลัง ท่าง่ายๆ สามารถทำเองได้ที่บ้าน
สำหรับใครที่กำลังประสบพบเจอกับปัญหาอาการออฟฟิศซินโดรม อย่างเช่นอาการปวดคอบ่าไหล่รวมไปถึง อาการปวดหลัง ที่ทำให้การใช้ชีวิตประจำวันแสนสาหัสสากันเหลือเกิน ซึ่งในวันนี้เราก็มีวิธีแก้อาการเหล่านี้แบบง่ายๆ
December 18, 2022