7 ท่าออกกำลังกาย ลดต้นขา ลดขาเบียด ขาเรียวทันใจ
อย่างที่รู้กันอยู่ว่าเมืองไทยเป็นเมืองร้อน ไม่ว่าจะเข้าฤดูไหนพระอาทิตย์ก็ทำงานก่อนตลอดเลย จะให้ใส่เสื้อแขนยาว กางเกงขายาวๆก็คงไม่ไหว ร้อนจนเหงื่อออกท่วมตัวแน่
July 13, 2022
Menu