6 ท่า ลดต้นแขน ให้กลับมากระชับ ไม่ย้วยเหมือนถุงกาแฟ
ลดต้นแขน ถือว่าเป็นเรื่องที่ยากสำหรับใครหลายๆคนเลย เพราะบริเวณนี้เป็นส่วนที่ลดได้ยาก หากขาดวินัยในการออกกำลังกาย หรือไม่มีความอดทนเพียงพอ
October 19, 2022
Menu